在你的生活中有很多不起眼的物品也可以成为你养生的器具，你知道吗？那么什么样的生活物品可以代替养生器具使用呢？下面就列举了几个方法给大家一个参考哦！
        1、电吹风
       在我们中医理学当中讲究寒者热之。如果你身上因为受寒而感到不适，就可以用热来缓解，所以电吹风里面的热风也能够温热散寒。你在吹之前只要掌握好吹风机的温度，对着寒冷的地方吹15分钟左右，每天加以坚持，会有加热散寒的效果。

       2、梳子
       平时梳头发的梳子分为多种类型。有木梳，牛角梳等。一般梳头的话牛角梳是最适合的。
       用梳子梳脖颈可以有效的预防感冒。在你的脖子后面有一个穴位被叫做大椎穴，阳气非常旺盛，经常梳理大椎穴可以驱寒暖身，达到治疗感冒的功效。
       用梳子梳腹部能够促进肠胃调养。你的腹部是内脏安置比较多的地方，经常梳理能够促进腹部运动，让你郁结在肠胃的脏物顺利排出体外。
       3、勺子
      我们平时厨房里面的食用汤勺除了可以乘汤以外，还有一个特别的用途，那便是可以拿来刮痧。如何刮痧呢？用精油涂抹你的整个后背，然后慢慢按摩，最后用勺子轻轻刮后背上的肌肉组织。刮痧可以为人体带来很多好处，比如刮痧有利于疏通身体经脉，预防感冒，祛除身体里面的湿气等等。
       4、擀面杖
      在古代的时候人们常常用药碾子滚脚底的涌泉穴，以此达到强身健体，延年益寿的功效。如今现代生活中药碾子已经不再常见了，但是你知道吗，其实擀面杖也可以用来当做药碾子使用。将擀面杖放在地板上，然后双脚踩在擀面杖上滚动脚底，跟涌泉穴摩擦，长期以往，强肾固本，另外脚痛者也可得到适当缓解。